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ETF란 무엇인가? 주린이를 위한 가장 쉬운 설명서!!! 주식 시작한 지 얼마 안 된 분들이 가장 많이 듣는 단어, “ETF 한두 개는 꼭 들고 가야죠.” 도대체 ETF가 뭘까요?주식처럼 사고팔 수 있는데, 펀드 같기도 하고… 이름도 어렵습니다.오늘 이 글에서, ETF를 단 3분 안에 이해할 수 있도록 가장 쉽게 설명해드릴게요. 1. ETF란? 쉽게 말하면 ‘주식처럼 거래되는 펀드’ETF는 Exchange Traded Fund의 약자입니다.말 그대로 거래소에 상장된 펀드예요.주식처럼 실시간 가격 변동펀드처럼 여러 종목에 분산 투자즉, “삼성전자 + LG화학 + 네이버”를 한꺼번에 사는 종합 패키지라고 생각하시면 됩니다. 2. ETF의 구조는 어떻게 생겼을까?ETF는 지수 또는 특정 테마를 추종합니다.예를 들어,코스피200 ETF → 코스피200 지수에 포함된 .. 2025. 6. 4.
2025년 전세자금대출 조건 총정리!! (금리 비교표 포함) 전세는 여전히 많은 사람들의 주거 선택지입니다.하지만 금리와 조건은 매년 바뀌고, 2025년 역시 주요 제도 변경이 예정돼 있습니다.지금 전세대출을 고려하고 있다면, 이 글 하나로 핵심 조건과 금리까지 정확히 정리해드립니다. 1. 전세자금대출, 누구나 받을 수 있나요?전세자금대출은 무주택 세대주 또는 세대원, 신혼부부·청년·다자녀 가구 등에게 제공됩니다.기본적으로 소득, 주택 보유 여부, 보증금 수준에 따라 가능 여부가 달라집니다.일반형: 연소득 5,000만 원 이하 (맞벌이 6,000만 원 이하)청년전용: 만 34세 이하, 무소득도 가능신혼부부: 혼인 7년 이내, 연소득 7,000만 원 이하 2. 2025년 주요 전세대출 상품 종류는?상품명대상보증금 한도대출한도버팀목 전세자금대출청년, 신혼부부수도권 .. 2025. 6. 4.
연금저축과 IRP 차이점, 3분 안에 끝내드립니다 (절세 꿀팁 포함) ‘연말정산 준비하세요’라는 말이 나올 때마다 등장하는 두 가지 상품, 연금저축과 IRP(개인형퇴직연금).이름도 비슷하고, 절세 효과도 있다고는 하는데 도대체 뭐가 다른 걸까요? 헷갈리는 두 상품, 지금부터 3분 안에 핵심만 쏙쏙 정리해드립니다. 1. 기본 개념부터 다르다연금저축: 개인이 자발적으로 가입하는 세액공제용 연금 상품IRP: 퇴직금을 모아두거나, 근로자가 개인적으로 추가 적립 가능한 계좌즉, IRP는 퇴직연금의 일종이지만, 연금저축은 처음부터 노후 준비를 위한 개인 연금입니다. 2. 세액공제 한도가 다르다연금저축: 연 400만원까지 세액공제IRP: 연금저축과 합산해 최대 700만원까지 세액공제 가능(단독으로는 IRP도 연 700만 원까지 공제 가능)소득공제 아님! 세액공제라는 점이 중요하며,.. 2025. 6. 4.
암보험 갱신형 vs 비갱신형 – 가입 전 꼭 알아야 할 5가지 차이점!! 암보험을 알아보다 보면 꼭 마주치는 질문이 있습니다.“갱신형으로 할까요, 비갱신형으로 할까요?”둘 다 암을 보장해주는 보험이지만, 구조와 장단점은 크게 다릅니다. 30대인 지금 시점에서 어떤 선택이 더 유리할지, 5가지 포인트로 정확히 알려드립니다. 1. 갱신형과 비갱신형, 구조가 어떻게 다를까?갱신형: 일정 기간(5년, 10년 등)마다 보험료가 조정됨비갱신형: 가입할 때 정한 보험료를 납입 종료 시점까지 동일하게 납부즉, 갱신형은 가입 초기엔 저렴하지만 시간이 지날수록 보험료가 인상되며,비갱신형은 초기 부담이 있더라도 향후 보험료 걱정이 없습니다. 2. 초반 보험료는 왜 갱신형이 저렴할까?보험사는 젊고 건강할 때 리스크가 적기 때문에 갱신형 보험료를 낮게 책정합니다.예시로 보면,갱신형: 30세 기준 .. 2025. 6. 4.
2025년 실비보험 완전정복: 변경된 기준과 가입 전 꼭 알아야 할 5가지!! 2025년부터 실손의료보험, 즉 실비보험 제도가 또 한 번 개편되었습니다.보험료 부담은 올라가고, 보장 범위는 달라지는 상황에서 제대로 된 정보를 알고 가입하는 것이 중요합니다.이 글에서는 2025년 실비보험 변경 사항과 가입 전 반드시 확인해야 할 5가지 포인트를 정리해드립니다. 1. 2025년 실비보험, 무엇이 달라졌나?2025년 1월부터 실비보험은 기존 4세대 체계를 유지하면서도 다음과 같은 변화를 겪었습니다.자기부담금: 통원 1만 원, 입원 20% 유지비급여 치료 항목 통제 강화병원 이용 이력에 따른 보험료 할인·할증 기준 명확화 (최대 30% 할인, 최대 300% 할증)결국 병원을 얼마나 자주 이용했느냐에 따라 보험료가 달라지는 구조가 더욱 뚜렷해졌습니다. 2. 실비보험은 여전히 필수일까?실비.. 2025. 6. 4.
육아 맘·직장인에게도 딱 맞는 슬로우 조깅 시간표! “바빠서 운동할 시간이 없어요…”가장 많이 듣는 말이죠.하지만 운동은 ‘시간이 남을 때’가 아니라,‘내 루틴에 자연스럽게 녹아들 때’ 가능해집니다.오늘은 육아 중이거나 바쁜 직장인도 무리 없이 실천 가능한 슬로우 조깅 시간표를 공유합니다. 아침 6시 루틴: 하루를 깨우는 15분기상 후 바로 옷만 갈아입고 슬로우 조깅 시작동네 한 바퀴 또는 아파트 단지 산책로 코스추천 시간: 15~20분, 공복 상태 OK장점: 정신 맑아짐, 하루 집중력 증가Tip: 유산균이나 물 한 잔 마시고 나가면 속도 조절에 도움 됩니다. 점심 12시 루틴: 직장인 점심 조깅법점심 식사 전 10분, 회사 근처 도로 혹은 건물 주변 코스사무직이라면 식사 후보다 식사 전이 더 좋음걷기 5분 + 조깅 5분 조합도 가능장점: 식욕 조절, 업.. 2025. 6. 3.
슬로우 조깅으로 다이어트, 실제로 가능한가? "그렇게 천천히 달려서 살이 빠질까?"슬로우 조깅은 보기엔 느릿느릿, 운동 같지도 않아 보이죠.하지만 이 느린 속도에서 지방이 가장 잘 타는 구간이라는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 슬로우 조깅으로 실제 다이어트가 가능한지 과학적으로 정리해드릴게요. 지방 연소 최적 구간 = 슬로우 조깅사람은 심박수에 따라 에너지 소비 방식이 달라져요.고강도 운동 → 탄수화물 소모중저강도 운동 → 지방 연소 중심 슬로우 조깅은 심박수가 '지방이 가장 잘 타는 구간(50~65%)'에 위치합니다.즉, 지방 다이어트 목적이라면 오히려 빠른 러닝보다 슬로우 조깅이 더 효율적이에요. 식단 없이도 -1kg 가능?체중 60 8,000kcal 소모 → 약 1kg 이상 감량 가능(※ 별도 식단 조절 없이도 가능) 즉, 기초대사량이 올라가는.. 2025. 6. 3.
운동 싫어하는 사람에게 딱! 슬로우 조깅 입문법!! “운동 너무 싫어요… 근데 건강은 챙기고 싶어요.”혹시 이런 생각 해보셨다면, 슬로우 조깅이 딱입니다.슬로우 조깅은 운동을 못 해도, 싫어해도 괜찮은 유일한 유산소 운동이에요.이번 글에서는 ‘운동 포기자’도 실패하지 않는 슬로우 조깅 입문법을 알려드릴게요. 준비물? 딱 하나, 운동화면 충분해요슬로우 조깅은 돈이 안 들어요.헬스장 등록도 필요 없고, 복잡한 운동복도 필요 없습니다.운동화 하나만 신으면 바로 시작 가능!걷기보다 조금 빠르게, 달리기보다 훨씬 느리게 달리는 게 포인트예요. 얼굴 근육이 움직일 정도로만 달리기운동을 싫어하는 사람은 숨차는 걸 제일 싫어하죠.슬로우 조깅은 말하면서 달릴 수 있는 정도의 속도를 유지해야 해요.‘웃을 수 있을 정도의 여유’가 있다면 제대로 하고 있는 거예요.숨차지 않으.. 2025. 6. 3.

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